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術后保健如何更快的調養？

來源：內蒙古伊生泰婦產醫院
發表時間：2018-10-29 10:51
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1.注意飲食的調節。手術后的幾天，不要吃硬的食物，盡量以流食為主。同時，不可吃辣的生冷的食物，也不可食用性味偏……

1.注意飲食的調節。手術后的幾天，不要吃硬的食物，盡量以流食為主。同時，不可吃辣的生冷的食物，也不可食用性味偏寒的食物如豬肉。盡量以粥類和湯類為主，比如小米粥、土雞湯、雞蛋湯等。

2.注重保持一個好的心情。心情好壞對于人的健康不言而喻，特別是剛做過手術，更要特別的注意自己的心情。保持一個平和和愉悅的心情十分的重要。家人應該多陪陪病人，病人自己可以聽聽笑話，相聲，看看小品。有助于傷口的愈合。

3.經常的泡腳更有助于手術后身體的恢復。也可以把姜片、藏紅花和其他排寒排濕的藥材或食材放入洗腳盆中加上熱水用來泡腳，每天泡半個小時左右。這樣更有利于身體的恢復。

4.另外必須有足夠休息。這并不是簡單的休息，必須注重提高睡眠的質量，必須保證晚上11點之前休息。另外，不要玩太多的手機和電腦，避免過量的輻射。

5.適量的運動也是有助于手術后身體的恢復。剛開始的幾天，不要下床運動，可以讓家人揉揉肩。過幾天后，可以散散步，適量的運動，切忌不要過度的運動。

6.多喝一些條煙氣血的茶。例如紅糖茶，也可以泡一些桂圓和大棗，晚上喝的話效果更好，更有助于元氣的恢復。

以上就是內蒙古伊生泰婦產醫院的婦科專家對“術后保健如何更快的調養？”的相關介紹，希望專家的講解能夠幫到您。如果你還有其它疑問，可以撥打我院24小時健康熱線：400-0471-120，我院醫師將為您詳細解答。

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