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痛經日常該注意哪些

來源：內蒙古伊生泰婦產醫院
發表時間：2019-12-17 16:48
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作為追求健康的新世代，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法。如常見的緩解痛經的方法如下： 1、盡量少食用咖啡……

　　作為追求健康的新世代，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法。如常見的緩解痛經的方法如下：
　　1、盡量少食用咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物。
　　2、多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。
　　3、禁飲酒，特別是容易出現水腫的女性更應禁止。
　　4、保持溫暖可加速血液循環，同時令緊張的肌肉得到松弛。
　　5、常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神經。
　　6、練習瑜珈，彎腰，放松等動作有助改善經痛的問題。
　　醫院專家指出，痛經是婦科常見病和多發病，病因多，反復性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，所以大家要注意預防和保健，以免引發痛經癥狀，帶來身體不適。

　　以上就是內蒙古伊生泰婦產醫院的婦科專家對“痛經日常該注意哪些?”的相關介紹，希望專家的講解能夠幫到您。如果你還有其它疑問，可以撥打我院24小時健康熱線：400-0471-120，我院醫師將為您詳細解答。

溫馨提示：如果您想了解更多關于婦產科健康知識、孕期保健、最新優惠等信息，您可以撥打內蒙古伊生泰婦產醫院咨詢熱線：400-0471-120或點擊咨詢內蒙古伊生泰婦產醫院在線健康顧問，我們將給出您專業的意見，并為您提供最優質的免費咨詢服務！

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